Cultivar un Jardín

Me llegó a la mente esta frase y algo comenzó a hacerme ruido…

Me tomé prácticamente un mes o más de pausa creativa. Ojalá hubieran coincidido con vacaciones pero este no fue el caso, de hecho no me tomé vacaciones todavía. Este receso creativo no fue para nada intencional. Resulta que me desaparecí un buen tiempo porque terminé el año muy cansada y mi cosito de la creatividad se apagó por completo como hace tiempo no recuerdo.

Acá estamos en esa etapa del año otra vez. Se cierra un año para darle paso a uno nuevo y en esa transición pueden surgir todo tipo de sentimientos y sensaciones.

Un ejercicio práctico para poner manos a la obra y conectar con tu interior

La metáfora de “Cultivar un Jardín en el Interior” surge inicialmente del maestro zen Thich Nhat Hanh quien propone vernos como jardineros de nuestra propia mente.
Observar nuestra mente como un terreno fértil y abundante donde podemos elegir e ir cuidando y cultivando lo que queremos sembrar, abonar, regar, cosechar y disfrutar.